カウンセリングアプローチ

心理カウンセリングの方法ですが、一人一人の置かれる状況はさまざまなので、それぞれに対する対応が多少異なります。基本的な考え方としては「包括的なアプローチ」を採用しております。主に、精神力動学療法、認知療法、行動療法、サポート及びアドバイスなどがカウンセリングの中心です。また、心暖かく・思いやりを込めたカウンセリングが基本概念です。

また、セラピーの重要なテーマとして、皆さんが有している無能感や愛されていない感じなどの「中核問題」を和らげるため「精神防衛」を築くという現象です。場合によって、この精神防衛が非適応的であることでトラブルが発生してしまいます（例えば、回りの人の関心を求め過ぎたり、しがみついて非健康的恋愛関係を結んでしまったりすることなど）。これらの非適応的な精神防衛は、どのようにトラブルをもたらすのかに対して把握すること、また、中核問題による悪影響を軽減することは、セラピーの大事なプロセスではないかと思われます。より詳しい説明はこちらのページをご参照下さい：「中核問題ー防衛パラダイム」、「精神防衛が起しうる治療の妨害」、「よく診られる臨床的な症例」。

場合によって、重症のうつ病や不安症に対して、科精神科の薬を使わないと話によるセラピーがうまくスタートしません。Dr．バーガーの向精神薬療法の経験は豊富であります。日本では、薬に関する情報を提供したり、アドバイスをしたりすることはできますが、処方を得るのに日本の医師免許を持った医師を紹介し、診察を受けて頂くかたちになります。うつ病・不安症については、カウンセリング東京：不安症とうつ病のスペシャリストをご参照下さい。

児童・青少年の頃から始まるよくみられる現象：このページをご参照下さい。